カテゴリー:　養生いろいろ

ミョウガで、夏風邪・夏バテ予防と冷え性対策 ♪

患者さんのＡさんから、今年も自家製ミョウガを頂きました。

市販のものに比べて、色が濃くて力強さを感じます♪ (もっと見る…)

最近、とても酸っぱいグレープフルーツを食べました。

とある食品の宅配業者で手に入れた、国産グレープフルーツです ♪ (もっと見る…)

毎年のことですが、患者さんのＡさんから、キュウリを頂きました。

Ａさんのお父様が手塩にかけて作られたキュウリです ♪ (もっと見る…)

ついに関東地方も梅雨に入りましたね。

このジメジメした梅雨の時期は、倦怠感や浮腫(むくみ)が強くなりがちです。 (もっと見る…)

「ドクダミ」

というと、あの独特の匂いをイメージする方は多いのではないでしょうか。 (もっと見る…)

「足育」

聞きなれない言葉ですよね。

一言でいえば、「土踏まず（足裏のアーチ）を意識的に作っていくこと」です。 (もっと見る…)

新緑の気持ちいい季節になりました。

新緑の萌黄色に生命のチカラを強く感じることのできるこの季節は、一年のうちで最も気持ちのいい季節ではないでしょうか。 (もっと見る…)

トマト好きの娘のリクエストに応じて、トマトの苗を植えました。