末廣堂のブログ　すえひろ日記

体調管理のススメ ～ 笹尾根を経て三頭山から奥多摩湖へ

先日の休日に、新緑の中を山歩きしてきました。

ルートのメインは、「笹尾根」

「笹尾根」は、奥多摩の名山「三頭山」から高尾山の西部にある和田峠まで伸びる長大な尾根です。

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未知との遭遇 を 楽しむ♪

「未知との遭遇」というと、皆さん何を考えますか？

ワクワクするという方、ちょっと怖いという方、昔そんなタイトルの映画があったなという方もいるかもしれません（歳がバレますね、笑）。。。

抱くイメージは、人それぞれでしょう。

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池上線 と 鍼灸 に想う

「東急池上線」と聞いて、どのようなイメージでしょうか？

そもそも、池上線って何処にあるの？　という声が聞こえてきそうですね。。。（笑）

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大木アーシングのススメ　

先日の定休日に、My山の日をもらって、近くの山に紅葉山行してきました。

場所は、高尾山の西に位置する陣馬山と生藤山

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オススメ健康茶

当院では、施術後に、お茶をお出しすることにしています。

ベースは「三年番茶」で、季節に合わせて色々な健康茶をブレンドしております。

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牡蠣ペーストで、牡蠣の旨味と栄養を！

我が家での冬の定番となっている「牡蠣ペースト」

作り方は簡単だし、美味しくて栄養満点なので、ご紹介します ♪

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微小循環を鍛える！ 箱根金時山～明神ヶ岳～明星ヶ岳

先日、箱根に登山に行きました。

今年初めての「My山の日」です ♪

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食欲不振・下痢・便秘などの胃腸トラブルに鍼灸を！

関東では、ジメジメした季節が続いてますね。

ジメジメしつつも、暑かったり梅雨寒だったりで、環境の変化が大きいので、体調を崩しがちな この季節

特に胃腸は、このジメジメした湿度に影響を受けやすいです。 (もっと見る…)

伝統の技を伝えていく

先日、友人の鍼灸師が「四ツ木の灸」を受けてきました。

「四ツ木の灸」とは、打膿灸の老舗です。

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登山は小まめなケアが肝要　日々の疲労もまた然り！

先日、リフレッシュ登山に出かけました。

場所は、丹沢の丹沢山と塔ノ岳

コースは、宮ヶ瀬湖～丹沢山～塔ノ岳～大倉　コースタイム約９時間の縦走です。

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