シイの実で、トントン
何やら思わせぶりなタイトルですが、シイの実を使った、ちょっとした養生法をお伝えしたいと思います。
シイの実が一つあれば出来ることなのですが、まずは、シイの実がどんなものか、ご存知でしょうか？
大きさは、長さでいえば、１㎝強 小さな実（スダジイという種類）です。
こんな形をしています。
この、ちょっと尖った形が、今回の養生法を思いついたキッカケです♪
因みに、シイの実を付けるシイの木は、こんな感じ
けっこう特徴的な木肌と枝振りなので、一度分かったら、すぐに見つけられると思います。
木肌は、こんな感じ。 ちょっと お爺さんみたいなイメージです（笑）
で、思いついた養生法ですが、このシイの実をこのように持って、頭皮を軽くトントンと叩くだけ。
程よい尖り具合と硬さが、とても気持ちよいのです♪
尖端を指先からあまり出さなければ、弱い刺激にすることもできるので、程よい刺激量を自分で調整できます！
頭に溜まった余計な熱を抜いたり、頭皮の張りを緩めて血行をよくしたりするのに効果があると実感しております。
ノボセ感がある時、頭が張って頭痛がする時、赤ちゃんの疳の虫が酷い時、などに使えそうです。
血行がよくなるので、育毛にも使えそう（笑）
とても簡単な養生法なので、ぜひ試してみてください（^^）
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